Jens Fredricson sticker ut

Visionären. Utvecklaren. Stallmästaren. Toppryttaren. Peders storebror. Uhip åkte till skånska Löberöd för att ställa nyfikna frågor till vår teamryttare Jens Fredricson. Vi fick en inspirerande föreläsning till svar.

Det är ingen överdrift att påstå att familjen Fredricson har fullt upp. Jens kombinerar arbetet som stallmästare i Flyinge och Strömsholm med en nysatsning på det egna tävlandet. Frun Isabelle är veterinär på Flyinge och har en gedigen hästbakgrund som hoppryttare på 1,50-nivå. Tillsammans löser Jens och Isabelle livspusslet, där även barnen Filippa och George ingår.

365_jacket_navy_hybrid_male_stablepants_black_4

– Vi kör till hälften vår egen hästverksamhet och sportsatsning och till hälften Flyinge/Strömsholm. När det inte är några tävlingar jobbar vi fem eller till och med sju dagar i veckan på Flyinge. Skulle vi sedan behöva åka på tävling och vara borta torsdag till måndag är det inga problem. Det är bättre att ta betalt för 50 timmar och jobba 100. Det finns en frihet i att göra på det sättet, förklarar Jens Fredricson.

jens_fredricson_1
jens_fredricson_4

TAKTIKEN: ATT STICKA UT

Han brinner för svensk ridsport. Om det stämmer att det finns två sorters ledarskap – förvaltande och utvecklande – tillhör Jens definitivt den som drivs av att utveckla, som håller örat mot rälsen för att lyssna in framtiden. På det sättet försöker han kvalitetssäkra verksamheten på Flyinge och Strömsholm.

jens_fredricson_2

I nästa andetag förklarar han varför det är viktigt att våga sticka ut och ta täten:

– Jag är intresserad av att utveckla svensk ridsport. Om vi inte utbildar duktiga ridlärare, unghästutbildare och beridare kommer vi att få autodidaktiska utbildare med en dålig syn på hästar, dålig hästhållning och kortsiktiga lösningar där ekonomer styr. Det måste finnas vissa krav på hästvälfärd i botten där vi genom horsemanship kan se till att hästen mår bra.

30-ÅRINGEN SOM INTE KUNDE RIDA

Tar vi oss 23 år tillbaka i tiden hittar vi en 30-årig Jens Fredricson, redan då en rutinerad tävlingsryttare som bland mycket annat ridit såväl EM som World Cup-final. Men det är något som inte stämmer. Jens gör en förfärlig upptäckt.

– Jag insåg att jag inte kunde rida. Jag såg på de andra och upptäckte att det var basalt fel på mina hästar. De var inte musklade och de bar sig inte som de andras, halvhalterna var inte som hos de bästa. Jag hade ridit för alla tränare i hela världen men ingen tog tag i det. Jag kunde heller inte svara på frågor om ridning, jag red bara, berättar Jens Fredricson.

Han träffar för första gången major Anders Lindgren, en legend inom ridsporten, nyss hemkommen från USA, då i 75-årsåldern och rullstolsburen. De träffas, Jens rider tre hästar medan Lindgren studerar med kritisk hökblick. Sedan faller domen.

– Jag frågade vad han tyckte. Anders svarade: ”Ja du Jens, det här är så dåligt att jag inte vet vad jag ska börja”. Han var det första personen som på allvar förstod att grunderna inte var rätt. Jag hade viss talang, mod och ett bra horsemanship men jag saknade ridkonsten.

365_hybrid_men_black_3

NÖRDIGHET FÖR JENS OCH PEDER FRAMÅT

Sedan dess har båda bröderna Fredricson studerat ridkonsten för att utveckla sitt eget ridande. Jens visar stolt upp det enorma litterära verket Hästlära, författad 1836, som han nördar ner sig i på lediga stunder. Peder Fredricson, länge mest känd som Jens talangfulle lillebror, har dessutom breddat sin kunskapsbas på andra områden. Det har fört honom till världstoppen.

– Peder kan lika mycket ridkonst som jag, men han har även nördat ner sig i management och målfokusering. Han har tagit den mentala biten extremt långt. Han var den förste som gick omkring med penna och papper när han gick banan. Folk skrattade åt honom, men det gör de inte längre. Nu går halva världseliten runt och gör anteckningar. Peder var banbrytande där.

365_jacket_navy_hybrid_male_stablepants_black_1

MÅLET: EN PLATS I VÄRLDSTOPPEN

 

Du har, till skillnad från Peder, valt att dels tävla på hög nivå, dels även vara instruktör och utbildare. Hur hanterar du det?
– Bra fråga. De gånger jag haft en riktigt bra häst har jag frågat sponsorer och hästägare om vi kan göra en riktig satsning. Jag tog tjänstledigt från Strömsholm inför OS 2012 och gjorde åtta månader med bara sport. Det gick bra; jag vann Grand Prix-tävlingar och tog mig in i OS-laget.

Skulle du vara sugen på en ny satsning på att tävla mot de bästa?
– Det skulle jag. Inte sugen på någon världsrankning men däremot på att rida femstjärniga tävlingar och mästerskap. Jag har en fantastisk häst nu, vi vann de två första GP-tävlingarna i år och självförtroendet känns bra. Men sedan kom coronan och satte allt på paus.

365_jacket_navy_2
365_hybrid_men_black_2

Under hjälmen på Jennie Juhlin Lundström

Jennie Juhlin Lundström ser tillbaka på en riktigt fin tävlingssäsong tillsammans med sin Beyonce. Uhips teamryttare vann bland annat 7-star i Falsterbo och kvalade in till de internationella klasserna 2019. Nu är Beyonce såld och Jennie går en mer oviss tävlingssäsong till mötes med en ny häst: Quebec De Olid.

Föräldragården hemma i Hallstahammar är fortfarande basen för Jennie Juhlin Lundström. Vi ställer några nyfikna frågor till en av ridsportsveriges upcoming stars.

 

Hur började hästlivet för dig?
– Både mamma, pappa och mormor och morfar höll på både med travhästar och hopphästar. Därför har jag hållit på med hästar så länge jag kan minnas.

 

Vad går du igång på utanför hästlivet?
– Jag är ganska dålig på att göra någonting utöver det eftersom hästarna både är min livsstil och min hobby. Jag har tio hästar igång och det finns att göra hela tiden. Men jag är en ganska aktiv människa med mycket sport i mitt liv. Jag tränade mycket friidrott tidigare och jag är mycket för att springa. Jag har en personlig tränare som hjälper mig mycket också, även med hästarna. Inte från grunden, men han har lärt sig mycket genom våra diskussioner, läst en massa böcker och insatt i mer och mer eftersom jag gått hos honom i flera år. Han hjälper mig med allt stärka och förebygga allt jag har ont i. Jag har även en mental tränare och det ger mig otroligt mycket. Den träningen får mig att känna hur jag växer som människa inombords.

 

Hur ser en vanlig dag ut för dig?
– Den startar klockan 06.00 då jag gör rent stallet och tar ut hästarna. Sedan sätter jag mig och rider så fort som möjligt och rider i princip under hela förmiddagen. Sedan är det lunch, om jag hinner, och därefter fortsätter jag att rida. När jag ridit klart återstår allt annat som måste göras. Kanske klippa hästarna, packa inför tävling eller något annat. Vi driver fortfarande gården själva och det är mycket runtomkring som måste göras varje dag.

 

Vi står inför en osäker säsong, på grund av coronaviruset. Om det blir en tävlingssäsong: hur ser du i så fall på den?
– Jag har precis köpt en ny häst som gått stort utomlands och jag hoppas verkligen att vi kan etablera oss. Att bli placerad i SM är alltid ett delmål, det är en bra ”check” på var man är någonstans. Jag vill utvecklas och komma upp, tävla trestjärnigt, fyrstjärnigt och internationellt. Ett problem är att min tränare bor i Nederländerna och det innebär stora svårigheter för honom att komma och hjälpa mig som det ser ut i världen just nu. Jag kan bara hoppas att han har en chans att komma hit.

 

Vilket är ditt favoritplagg hos Uhip?
– Om jag bara får välja ett plagg från Uhip måste jag säga 365 Hybrid Jacket. Den jackan är bäst, man kan ha den precis när som helst och den är superskön att ha på sig under andra tjockare jackor.

Under hjälmen på Jens Fredricson

Jens Fredricson är en av landets mest rutinerade ryttare och utbildare. Som stallmästare på både Flyinge och Strömsholm ser han till att utveckla svensk ridsport i rätt riktning.

Här följer fem snabba frågor till Uhips teamryttare.

 

Hur började hästlivet för dig?
– Det kommer jag inte ens ihåg, för det var så tidigt. Min pappa har alltid varit väldigt hästintresserad och jag växte upp på hästgård. På den vägen är det.

 

Vad går du igång på utanför hästlivet?
– Matlagning. Jag tycker det är både roligt och spännande.

 

Hur ser en vanlig dag ut i ditt liv?
– Jag brukar rida på förmiddagarna. På eftermiddagarna är det undervisning och administration. Normalt sett tävlar jag torsdag, fredag, lördag och söndag men just nu går inte det.

 

Nej, coronaviruset sätter stopp. Om tävlingssäsongen skulle komma igång – hur ser du på den?
– I så fall tror jag att vi får ta den här säsongen som en förberedelse inför nästa år, helt enkelt. När tävlingarna kommer igång igen får man inte tro att man är på den nivå man var där man slutade. Det gäller att börja lite lågt, sätta igång hästarna, jobba på och försöka ta sig uppåt igen.

 

Vilket är ditt favoritplagg från Uhip?
– Jag gillar arbetsbyxorna, Stallbrallorna. Jag har dem på mig varje dag när jag håller på med hästarna. Dels är de lätta att ta på sig och sitter skönt, dels står de emot lite vatten och smuts. En jäkligt bra arbetsbyxa.

Förbered dig för utomhussäsongen med Lotta Björe

Balettjejen som blev en ridsportikon

Som ung tänkte hon mer på balettstegen än på vad som kan ske uppe på en hästrygg. Men närlillasyster började rida ville Lotta Björe inte vara sämre. Resten är historia, Lotta nådde hela vägen till eliten och är i dag med sin rutin synonym med ridsport i Sverige – oavsett om det är i rollen som tränare, inspiratör eller expert i SVT. 

Uhip 365 Jacket Navy m Lotta Björe

Vi träffade Lotta under en träning

Vi på Uhip har förmånen att ha Lotta i vårt team av ambassadörer. Vi åkte till CC Stud i Häggeby och träffade henne under en träningsdag med hennes elever. Detta mitt i en orolig tid där en utomhussäsong står för dörren men där tävlingsstopp gäller minst fram till den 31 maj på grund av coronaviruset. Hästarna tar däremot ingen paus utan måste hållas igång för sitt välbefinnande.

Ridning och hoppning under utomhussäsongen står för dörren - vad är viktigt att tänka på?

Uhip 365 Hybrid Jacket Navy m Lotta Björe
Uhip 365 Hybrid Jacket Pink m Lotta Björe
Uhip 365 Jacket Apple m Lotta Björe

Vilken är den största skillnaden för ett ekipage när det gäller ridning under inomhussäsong jämfört med utomhussäsong?

– Den största skillnaden är att banorna är större. En större tävlingsbana innebär att tempo och avstånd förändras. Även miljön runt en tävlingsbana och väder och vind påverkar, fast mer under framridning än under själva ritten. En het och stark häst tar för sig lite väl mycket när den kommer ut, en mer känslig häst påverkas mer av miljön runt omkring banan medan en segare häst kan behöva komma upp i tempo. Oavsett vilken typ av häst du rider är det alltid A och O att förbereda sig inför säsongen som kommer.

Hur förbereder sig ett hoppekipage på bästa sätt?

– Att träna på att rida i ett större ridhus är en fördel, eller på utomhusbanor där det går att lägga upp galoppen till utomhustempo. Ekipagen behöver träna längre distanser mellan hindren och risken finns att hästarna blir starka och upplevs svår reglerade när tempot höjs. Hästarna behöver också komma upp i kondition för att klara längre banor med större ytor, vilket kanske också gäller ryttaren.

Lotta delar generöst med sig av övningar och tips

Vilka övningar använder du när du tränar dina ryttarelever?

– För att få upp både flås och mjölksyra behöver ett ekipage träna på att hoppa längre banor. Att träna på längre distanser mellan hindren är också ett bra sätt att checka att både ”gas” och ”broms”fungerar. Det viktiga är inte att hoppa högt utan att stärka hästarna och göra dem mer uthålliga.

Uhip 365 Hybrid Jacket Lily Pad Green m Lotta Björe

Är det en sådan övning du byggt i dag? Kan du förklara den?

– Ja. Vår gemensamma framridning startar i trav på en stor åtta över cavalettibommar (se skissbild1) där hästarna ska formas och flyttas i sidled undan för skänkeln. I galopp värmer vi upp genom att varva korta och långa galoppsprång över bommarna på böjt spår (se skissbild 2). Ekipagen ska sedan hoppa flera olika banor banor där jag lagt in långa distanser och anridningar mot hindren. Vi checkar av lydnaden mellan hindren genom små hinder på serpentinbågar (se skissbild 3 och 4) och avslutar med att lägga ihop allt i en längre bana (se skissbild 5).

Skissbild 1
Skissbild 1
Skissbild 2
Skissbild 2
Skissbild 3
Skissbild 3
Skissbild 4
Skissbild 4

När tror du att tävlingssäsongen kan komma igång igen för alla hoppryttare?

– Jag tror tyvärr inte att tävlingarna kommer igång förrän i juli eller augusti. Kanske får vi ingen utomhussäsong alls i år. Nu gäller det att utnyttja tiden till att ”backa hem” och träna för att vara förberedd den dag allt drar igång igen.

Uhip 365 Hybrid Jacket Lily Pad Green m Lotta Björe 2

Landslagsryttaren “Uhips paradressyr är något av det bästa som hänt”

Uhip står i sommar som värd när Falsterbo Horse Show för första gången arrangerar tävlingar i paradressyr. Något som får landslagsryttaren Christina Berg-Overgaard att jubla.

– Uhips paradressyr är något av det bästa som hänt parasverige. Det är en dröm för oss att få tävla i Falsterbo. Jag tror inte vi förstår vilken boost det här kommer att bli för hela parasporten, säger hon.

Christina Berg-Overgaard med Uhip Jacka 365

Under två intensiva dagar under Falsterboveckan kommer tolv ekipage – sex svenska och två vardera från Norge, Danmark och Finland – att göra upp om slutsegern. Vilka som kommer att tas ut är ännu inte klart, men Christina Berg-Overgaard hoppas att hon blir en av de lyckliga som får chansen.

– Det skulle kännas fantastiskt att faktiskt få tävla inför stor publik visa vilken hög klass det är och vilket krig det är om placeringarna även bland oss med funktionsnedsättning, säger Christina Berg-Overgaard.

Den 28 oktober 2011 är olyckan framme

Christina Berg-Overgaard med Uhip 365 Mid Layer Jacket

Christina fyller 50 i sommar och ser tillbaka på ett hästliv som inleds redan då hon som liten flicka får sitt första gotlandsruss. Men hon ser också tillbaka på ett hästliv som förändras drastiskt under en ödesdiger eftermiddag för drygt åtta år sedan.

Den 28 oktober 2011 är olyckan framme. Christina har då besök av sin danske tränare Henrik Johansen och ska ta sig upp på sin häst, en femåring som mäter 190 centimeter i mankhöjd. Pallen är inte tillräckligt hög, Christina klättrar upp på staketet och lägger högerbenet över hästens rygg.

Hästen står snällt kvar men flyttar ena frambenet en aning.

– Eftersom han är på tillridning och behöver lära sig att stå stilla tänker jag att jag hoppar ner och gör om det, berättar Christina.

"Att föda barn är ingenting jämfört med den smärtan"

Det är då det händer. Christina sätter ner benet, som får vridmoment. Knäet hoppar ur led, lårbenet får fritt spelrum och, med Christinas egna ord, ”klyver som en yxa genom knä och underben”.

– Jag hör fortfarande smällen inne i mitt huvud. Jag önskar att jag hade svimmat när jag väntade på ambulansen men jag var vaken hela tiden. Att föda barn är ingenting jämfört med den smärtan, säger hon.

Christina Berg-Overgaard

Oturen är maximal, prognoserna dystra. Christina får beskedet att hon aldrig kommer att kunna gå igen för egen maskin, inte ens med kryckor, möjligen med gåstol. Att rida anses uteslutet och hon får rådet att bli tränare.

– Att bara sitta ner och titta på det fantastiska samspelet mellan häst och ryttare. Det gjorde för ont. Det gick inte ens att föreställa sig, säger Christina.

Lyckan är tillbaka

Hon sitter i rullstol i tre månader, fast besluten att på något sätt ta sig tillbaka upp på hästryggen. Ett par veckor senare skrittar hon ett varv i ridhuset. Lyckan är tillbaka.

– Det var som att komma hem. Kanske inte det bästa jag kunde göra i det läget men ibland måste man kämpa för att komma vidare.

Uhip 365 Midlayer Jacket Navy Blue

När du i dag ser tillbaka på tiden efter olyckan, vad tänker du då?

– Att jag hanterade den mentala biten dåligt. Det gick ett och ett halvt år innan jag erkände att jag hade en funktionsnedsättning. Jag tänkte bara att benet läker ihop, levde i total förnekelse. Men i ungefär samma veva som jag insåg allvaret fick jag av en ren tillfällighet, på ridsportförbundets hemsida, syn på att det fanns ridsport för funktionsnedsatta. Jag hade ingen aning om vad parasport var över huvud taget.

 

Uhip Mid Trench och Hybrid Lily Pad

Hur fungerar benet i dag?

– Jag kan gå på det, inte böja det. Jag kan inte simma, inte cykla, inte sitta på huk eller på knä. Jag ramlar om jag vänder benet. Jag behöver stiga upp två timmar tidigare än tidigare för att värma upp benet, annars går allt som i slowmotion.

Christina Berg-Overgaard med Uhip Trench

Parasport blir Christinas returbiljett in i ett aktivt hästliv. Hon läser på, skaffar sig kunskap och beslutar sig. Hon ska bli pararyttare. En tuff process inleds, med läkarintyg och andra dokument innan det är dags för att bli klassificerad som paraidrottare.

– En klassificering är inget tjohej utan pest och pina. Det gjorde oerhört ont när benet skulle testas och tryckas ihop. Bedömningen sker på en skala 1-5 där 1 är den värsta. Jag konstaterades ha den femte graden, vilket betyder minst 15 procents funktionsnedsättning.

Christina Berg-Overgaard med Uhip 2nd layer Hybrid

En ny värld öppnas. Christina Berg-Overgaard kan tävla igen, på sina egna villkor. Hon lånar sin mors 18 år gamla avelssto och lyckas kvala in till SM 2014, där hon tar en bronsmedalj direkt. Glädjen över att tävla träffar Christina som ett blixtnedslag.

Vintern 2015 pensioneras stoet, Christina köper valacken Laredos Fyrste som i dag är hennes bästa vän på tävlingsbanan. Ekipaget deltar vid landslagsmönstringen samma vår och snart väntar både landslaget, nationella och internationella tävlingar.

Det blir SM-guld både 2015 och 2018, trippelt NM-guld 2016 och efter ett sabbatsår 2017 och ett lugnt 2019 har Christina Berg-Overgaard fullt fokus på att tävla igen.

Hon är bästa svenska i grad 5, rankad 18:e i världen och finns med på långa listan till OS i Tokyo, som dock skjutits upp till 2021 som en konsekvens av coronaviruset.

Nu hoppas hon istället på para-SM i Strömsholm i juni kan avgöras som planerat – och på Uhips paradressyr i Falsterbo.

Förberedelse – A och O för Emelie Brolin

Ställ en fråga om förberedelser inför tävling och Emelie Brolin får något ljust i blicken.

– Jag börjar förbereda mig för tävling minst en månad i förväg, berättar den rutinerade elitryttaren i dressyr.

Lämnar aldrig någoting åt slumpen

emelie_brolin_2

För Emelie Brolin finns det inte sju utan åtta dödssynder. Den åttonde lyder: Att lämna någonting åt slumpen, att inte sträva efter den totala kontrollen över det du faktiskt kan kontrollera. Och när det kommer till tävling, då har Emelie Brolin koll på allt.

– Alla är bättre eller sämre på olika saker. En av de saker jag är bra på är att ladda för tävling och förbereda mig på bästa sätt. Jag har tävlat sedan jag var sex år och jag red mitt första mästerskap som tolvåring. När man hållit på så länge som jag utarbetar man olika strategier för vad som får dig att prestera bäst och då tar du med dig det som fungerar.

I helgen intar hon återigen en av de stora arenorna

Gothenburg Horse Show står för dörren och dit åker Emelie Brolin med ett av sina senaste nyförvärv, unghäststoet Tesla. Eftersom det är en av Teslas första stora tävlingar gäller det att anpassa allt för hästens bästa. Det innebär mindre fokus på resultat och mer fokus på att ge Tesla en behaglig första GHS.

– Här handlar det om att sätta målen efter individen. Jag vill åka till Göteborg och ge hästen en bra upplevelse inför framtiden. Det betyder att jag inte kommer att spänna bågen så mycket som jag egentligen vill för att få det bästa resultatet för dagen. Därför har träningen under den senaste månaden gått ut på att inte maxa utan helt fokusera på trygghet och förtroende.

Scandinavium är väl också väldigt speciell som tävlingsarena?

– Ja, den är både en fantastisk arena och en väldigt svår arena eftersom publiken sitter så nära, vilket är påfrestande för många hästar. Jag vill att min häst ska gå många gånger på den typen av arenor i framtiden och då handlar för mig om att göra det så bra för hästen jag kan.

emelie_brolin_7
emelie_brolin_tesla

Planerar inför tävling in i minsta detalj

emelie_brolin_1

Du säger att du börjar förbereda dig för tävling minst en månad i förväg. Hur inleds förberedelserna?

– Jag vill veta. Var hänger kavajen? Var hänger hjälmen? Är utrustningen ren? Jag brukar planera väldigt bra med listor och scheman. Min packlista är väldigt lång och grejen är att jag försöker använda samma saker. Samma maskotar, samma typ av speciella vita ridbyxor, ett visst skydd till hästen när jag rider fram. Man skulle kunna prata om turmaskotar och turutrustning och kanske kalla mig skrockfull, men för mig handlar det om någonting annat. Att jag använder samma saker som tidigare när jag packar gör att jag återupplivar känslan från en tävling som gått väldigt bra till nästa. Då infinner sig redan där en känsla av bra förberedelse inför nästa tävling. Jag skriver också ner i detalj vad jag och hästen ska göra fram till start, och eftersom jag är så planerande börjar jag redan där förbereda mig mentalt.

Har det hänt att du misslyckats i dina förberedelser?

– Nej, men det är intressant när rutinerna rubbas. Det hände i höstas när jag tävlade i Jönköping och tyckte att det var jobbigt att inte bo i hästlastbilen. Jag gillar nämligen inte att bo på hotell när jag tävlar. Jag träffade en mental coach och tog upp det med honom. Han sa: ”Emelie, du tränar för OS, för på OS bor man aldrig där hästen är”. Nu kanske jag aldrig kommer att rida OS men det var ändå en rolig liknelse, hur han vände på något jag tyckte var jobbigt till något positivt. Det är viktigt att träna dig i situationer som gör dig obekväm, för en dag kommer du till en tävling där du inte känner till saker och ting.

Fem snabba

emelie_brolin_5

Ditt bästa träningstips?

– Kontinuitet. Träna regelbundet.

Dina mål för 2020?

– Jag kommer att satsa mycket på mina yngre hästar och försöka tävla dem på några av de stora tävlingarna.

IMG_3917

Du får rama in ett minne från 2019 och göra en tavla av det. Vilket väljer du?

– Det finns många roliga saker, men det är nog när jag tog mig till final i Flyinge med vår Ramble On, som slutade nia. Det kändes väldigt stort som ryttare att under tävling visa framfötterna på den typen av arena.

Emelie Brolin i Uhip Iontex Hybrid

Världens bästa tv-serie?

– Suits.

Ditt favoritplagg från Uhip?

– Hybrid Jacket Iontex Edition. Den använder jag hela tiden. Jag har den alltid under och tar aldrig av mig den.

Håll dig uppdaterad

Uhipwear AB, Täby. E-post support@uhip.se